Чем полезен морской воздух

Море – это не только солнечные ванны и плавание. Море – это исцеляющий, дарующий силы и здоровье воздух! И ждать для этого лето вовсе необязательно. На самом деле, весна– лучшее время выбора санатория на море и для восстановления сил после затяжной зимы. И вовсе неважно, какие требования к поиску места отдыха вы выдвигаете: санатории опорно-двигательной системы, санатории лечения позвоночника, кардиологические санатории или просто пансионат у моря. Главное, чтоб эти оздоровительные санатории находились на берегу моря. Ведь именно там свежий морской воздух совершенно не содержит пыли, он насыщен полезными веществами, положительно влияющими на оздоровление.

Морской воздух, который отрицательно ионизирован, ускоряет обмен веществ. У вдыхающего его человека, повышается гемоглобин и содержание в крови эритроцитов. Содержащийся в воздухе йод благотворно сказывается на работе щитовидной железы. Калий и йод нормализуют артериальное давление, омолаживают кожу. Прогулки у моря позволяют улучшаться работе дыхательной системы и вентиляции легких, усвоению кислорода и помогают выходу углекислоты из организма. Санатории на Черном море помогут вам не только оздоровиться, но и выбрать качественный отдых на море с питанием.

А мы откроем вам важный секрет: 

Лучшее время для лечебного вдыхания морского воздуха – это ранее утро, самые первые минуты на рассвете. Именно в это время ионизированные частицы воды отделяются от моря и становяться легкой дымкой. Длительность этого природного чуда всего от пяти до десяти минут.

И самое главное, когда вы находитесь у моря, постарайтесь избавиться от всех суетных, бытовых мыслей. Забудьте хотя бы на время о всех своих проблемах и просто дышите! Расслабленно, представляя, как воздух попадая в ваше тело оздоравливает каждую его клеточку. Ощутите умиротворение и просто наслаждайтесь мгновением! Ведь настраивая наше тело на положительную волну мы даем ему ощутимые силы бороться с нашими физическими и душевными недугами. Обязательно выбирайте путевки в санаторий, который отвечает вашим требованиям: будь то санаторий для беременных или санаторий с лечением позвоночника – ничего не должно омрачить ваш отдых на море.